自分を理解するには「具体」と「抽象」を繰り返そう

前回の記事では、夢や目標を実現するために、
「未来の自分」と対話しようということを語った。

 

↑前回の記事

 

「過去〜現在〜未来」という時系列を意識して、
過去を受け入れつつ未来に向かって自問自答していくことも大切だ。

 

今回は、「今この瞬間」をより深掘りしていくことについて語りたいと思う。

※ただ、僕自身、この内容についてまだ研究段階なので
わかりにくい表現が多々あると思う。
その場合はぜひコメントにてご質問ください。

 

「今この瞬間」にあなたが考えられること

 

それは…

 

「具体と抽象を行ったり来たりすること。」

 

…もうこの文章からして抽象的でよくわからないかもしれない。

 

なので、まずは練習してみよう。

 

「あなた」という人間を具体的に、そして抽象的に語ってみよう。

 

僕の場合だと、僕という人間は「天海夜 煌琉」である。
一応これは人物名(ハンドルネームだけど)なので、超具体的。
(そうか?と思われるかもしれないが、
皆さんの場合であればご自身の本名として思ってもらえれば良い。
それ以外の存在などいないはずなので。)

 

それでは、僕という人間を抽象的に語るとどうなるか。
僕は、「沖縄県民」「セクシュアルマイノリティ」「アラサー」などといったグループに属する。
住んでいる場所や職業、年齢や属性・性別などと言った要素は、
このうち一つだけでは僕という人間を語れないので、抽象的な要素と考える。

 

僕という人間はいろいろな要素で出来ている。
 

もっと僕という人間を抽象的に説明しよう。
抽象的なので、なんでもかまわない。

 

「一人で行動するのが好き」
「知らないところを旅するのが好き」
「V系など地下路線の音楽が好き」
「集団が苦手」
「自己中心的な人間が嫌い」
などといった好き・嫌いの要素を挙げていっても良い。

これら一つ一つは、現在の自分を語る抽象的な要素である。

 

抽象的に自分を語るには
「自分の属性」
「何が好きか・嫌いか」
「どんなことを心地よいと思うか、ストレスを感じるか」
「やりたいことは何か、やりたくないことは何か」
「現在抱えている問題・取り組んでいる課題」
などをたくさん挙げていくと良いだろう。

 

これをすることで、「自分」という具体的な自分像が見えてくるからだ。

 

それでは、これを未来の自分に当てはめてみる。

 

未来の自分では、「こうありたい像」を明確にすることが具体的となる。

 

有名になりたいとか、お金持ちになりたいとか、
社会に還元したいとか、クリエイティブなことをしたいとか…

 

こういったものは非常にふわふわしているので、抽象的となる。

 

確かに、未来に向かってモチベーションを上げて行動していくには、
将来の抽象的な、ふわっとしたイメージを持つことは大切。
しかし、抽象的なものを夢にしているだけでは、現実とはならない。

 

それだけではその夢に向かって何をしたら良いのか、具体的にわからないからである。

 

未来の自分を具体的に語るには、
未来の自分のライフスタイル、あり方を具体的にイメージしてみることが大切。

 

僕の場合だと

 

「沖縄県内で民泊を利用したプロジェクトを始めたい。
そこでは、福祉やセクシュアルマイノリティの援助もしながら、
自殺を考える人々・生きづらさを感じている人々がキャラクターを通して癒される空間を作りたい。
そして、自分自身は新時代を定義するアニメーターになって、
常に世の中に疑問を投げかけながら、日本や日本人の魅力を世界に伝えていきたい。
クライアントから依頼されたものをこなすのではなく、
全てを自分で生み出す仕事をして、楽しみながら安定した収入を得ていきたい。」

 

これは超具体的。

 

まぁこれでもまだ抽象的だとは思うが、
以前の「何をしたいのかよくわからない」状態の自分と比べたら
まだ良くなったと思う。

それは、世の中と対話しながら、
自分自身の「抽象」と「具体」の作業を徹底的に行ったからだ。

 

しかし、やりたいことを実現するためには、具体的な要素が必要となる。
それをするために必要なもの、手段、資金など…
これらを全て洗い出してみないといけない。

 

というわけで、手始めにアマゾンでデザイナーとして起業する本を注文した。
以前からフリーでやりたいと考えていたのに、今更遅すぎるとは思うが、
昨年開業届を提出して、起業なんて誰でも気軽に始められるとわかったので、
ちょっとずつ進めていけたらと思う。

 

なんだかんだ理由をつけて何もしない自分とは、決別することに決めたのだ。

 

 

 

前回の記事と合わせてまとめると、

①過去から未来の自分を見つめながら、

②自分という存在をひたすら抽象的に、具体的に、考える。

③①と②ををひたすら繰り返す。

 

 

そうすることで、本当にあなたがしたいこと、
世の中に対してできることは何かが明確になるかと思う。

 

 

ちょっとむずかしいと思うけど、
自分が一番しっくり来る「自分のあり方」を通して、
「未来の自分像」を見つけてみてください。

未来の自分と対話するということ

最近、「未来の自分が今の自分を作っている」と考えるようになった。

 

「未来の自分があるから、今の自分がある」
そう言ったほうがわかりやすいかもしれない。

 

「過去の自分が今の自分を作っている」というよりかは、
「今の自分次第で未来の自分のあり方が決まる」ということだ。

 

未来から見た今の自分=過去と考えれば、
まぁ似たような意味なのかもしれないが、
未来を軸として考えるのか、過去を軸として考えるのかでだいぶ異なるように思う。

 

例えば…

 

将来長生きするために、毎日の食事に気を使う。
試験に合格するために勉強する。
マッチョになってモテるためにジム通いをする。

 

…などなど、
簡単に言えばそういうことだ。

 

それは決して難しいことではなく、誰もが皆ごく自然に行っていることと言える。

 

僕は、過去の記事でも「時間は点ではなく、線で繋がっている」ことを述べた。

 

 

今回はさらに、思い描いた未来を実現させるために、
「未来の自分と対話する」ということについて語っていきたい。

 

 

「未来の自分と対話する」

 

…それは、一体どういうことかというと、

 

「今の自分が欲しているものではなく、未来の自分が欲していることを聞くこと。」

 

 

 

 

…まだよくわからないかと思う。

 

これは自分の行動について、一つ一つ自問自答することだ。

 

「将来自分はどうなりたいのか?」
「どうしてこの習慣を続ける必要があるのか?」
「それを続けていった先に自分がどうなるのか?」
「自分以外の人、世の中、家族・友人…はどう影響を与えられるか?」

 

といったことである。要するに質問攻めだ。

一つ一つのことを、さらに深掘りして考えていくということだ。

 

例えば僕の場合、今このブログを書く意味、
ブログを続けていく意味について考えてみた。

 

「自分の体験談や学んだこと、考えを語ることで、
たくさんの人が楽しく毎日を生きられるようになってほしい。」
「自分の活動・考えをアピールして、安定した収入を得られるようになりたい。」
「自分の発信でマイノリティを始めとしてたくさんの人を勇気づけて、
皆が自分らしく生きやすくなって、自殺者が減れば良いなと思う。」

 

こう考えることで、その時の気分だけで発せられたただのコンテンツではなくなる。
一つ一つの言葉や出来事が、自分の中で繋がっていくイメージ…
それが自分の中で出来上がる。

 

そうやって未来に目を向けながら自分のメッセージを伝え続けることで、必要な人に届いていくと思うし、
漫画や旅などのコンテンツを充実させていけば、もっと多くの人に楽しんで見てもらえるはずだ。

 

未来の自分も、楽しんで毎日を送っている姿が目に浮かぶ。

 

もちろん、自分がまだ未熟なばかりにうまくいかないことも多いが…

 

今後より次元の高い「未来の幸せな自分」と出会うために、
常に自問自答を繰り返していくだろう。

 

そうやって自問自答自問自答自問自答…を繰り返した矢先に、
自問自答が寺門ジモンになって、
脳みそが「聞いてないよー」って言い出すくらいには
思考を習慣化させていきたいと思う。

(※寺門ジモンさんは特に関係ない上に、意味不明なまとめになりましたとさ。)